tisdag 21 april 2009

Träning

Det är fastställt sedan länge att träning är lika effektivt som SSRI-preparat mot depressioner. (SSRI är de enda antidepressiva medicinerna som inte är beroendeframkallande, för övrigt). Och jag tycker själv att man märker det! Inte för att jag på något vis gränsar mot deprerssion, men om man har hållit på och tränat ett tag så känner man sig så himla mycket piggare och... lyckligare? Ja, faktiskt! Som idag på lunchen då jag körde ett mer eller mindre stenhårt medelpass på Friskis&Svettis. Så nu är jag både frisk och svettig! Dags att ta en dusch och käka innan S-studenter har styrelsemöte, med påföljande medlemsmöte. Vi ska anta den ekonomiska berättelsen som inte var klar till årsmötet, samt nominera till förbundskongressen!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar